Somatotipo

Somatotipo

Desde tiempos remotos la valoración de la composición corporal y la morfología humana a jugado un papel fundamental dentro del desarrollo intelectual tanto a nivel de conocimiento científico orientado al área de la salud como en la actividad física y el deporte; Pasando desde los conocimientos avanzados en anatomía de la cultura egipcia (momificación), así como, el estudio de las proporciones ideales de Leonardo davinci ( hombre de vitrubio) hasta los conocimientos modernos con respecto a morfología humana.

El estudio del somatotipo fue propuesto por el psicólogo norteamericano William Sheldon (1899-1977) quien valoro la forma corporal de los individuos por medio de tres fotografías en tres planos diferentes. De esas fotografías tomo 17 medidas sobre los negativos de las fotos, realizando un estudio fotográfico de 4000 estudiantes.En base a esto creo 3 tipos de clasificaciones que representaban el componente graso, muscular y de linealidad.tomando como referencia las capas embrionarias de donde se derivaban los tejidos.

• Ectomórfico: caracterizado por músculos y extremidades largas y delgadas y poca grasa almacenada; por lo general denominados delgados. Los ectomorfos no poseen predisposición a desarrollar los músculos ni a almacenar grasa.
• Mesomórfico: caracterizado por huesos de dimensiones promedios, torso macizo, bajos niveles de grasa, hombros anchos con una cintura delgada; usualmente identificados como musculosos. Los mesomorfos poseen una predisposición a desarrollar músculos pero no a almacenar tejido graso.
• Endomórfico: caracterizado por una mayor almacenamiento de grasas, una cintura gruesa y una estructura osea de grandes proporciones, por lo general denominado obesos. Los endomorfos poseen una predisposición a almacenar grasas.

Finalmente Heath y Carter en 1966, 1967 y 1971, definen el actual sistema de somatotipo otorgándole más importancia al fenotipo, es decir, la propiedad visible del organismo, la que fundamentalmente es producida por la interacción del genotipo frente a las condiciones ambientales. El somatotipo es fenotípico lo que significa que es susceptible a cambio con el crecimiento, envejecimiento, ejercicio y nutrición (Carter &Heath, 1990)

Aplicaciones

• Describir y comparar deportistas
• Caracterizar cambios del
• físico durante el crecimiento, envejecimiento y entrenamiento.
• Comparar formas relativas de hombres y mujeres
• Herramienta de análisis de imagen corporal

Importancia en el deporte

Las características antropométricas de los sujetos, pocas veces son consideradas en la selección de los jóvenes deportistas, para ciertos niveles o para categorizarlos en distintas disciplinas deportivas, sino que muchas veces se pone la atención en las habilidades que cada individuo tiene en su respectiva especialidad, sin considerar que la masa muscular y la fuerza, son elementos que priman en los deportes en la actualidad; Por lo que un sujeto con mejores características físicas, como mayor estatura, mayor masa muscular o menos grasa, tendrá ventajas morfológicas que se traducirán en un mejor rendimiento con respecto a un rival mas delgado.
En resumen es fundamental a que previo a realizar cualquier tipo de deporte se realice este tipo de evaluación, para así detectar características o cualidades individuales en los individuos las cuales sean idóneas para el desarrollo de la disciplina deportiva a la cual este aspire; Jugando un papel fundamental la intervención de carácter nutricional en mejorar o corregir ciertas falencias o excesos de algún componente modificable de la masa corporal total.

Víctor Villalón
Nutricionista, mencion Gestión de calidad, Universidad Nacional Andrés Bello
“International Society for the Advancement of Kinanthropometry” (ISAK) Level I
Magíster en nutrición para la actividad física y deporte, Universidad Mayor